生活中怎么预防近视眼
2014-03-13 1人回答
性别：女年龄：8岁
健康咨询描述：女儿刚刚上小学一年级，但是说自己的眼睛有点模糊了。我让她少看电视剧，学习的时候端正，而且累了就看点绿色的植物。平时还需要怎么预防近视眼啊
想得到怎样的帮助：请问生活中怎么预防近视眼？
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病情分析：
预防近视眼最主要注意两点，一点是要科学用眼，二是注意饮食
要点一：
用眼适度。平常生活中，晚上不熬夜，不在不良的光照下用眼。注意眼睛的休息，看书、看电视、看电脑等，每两个小时休息至少10分钟左右。
要点二：
少吃或不吃对眼睛不利的食物。像含糖类高，烧煮过度的蛋白类食物及碳水化合物。多吃富含维生素A的荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜等，还有富含血钙牛骨、猪骨等对眼睛有力的食物。
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2014-03-13 11:59
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