来月经浑身不舒服怎么回事
2014-03-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：来月经有血块，呈暗红色。浑身无力，腰部酸。:
想得到的帮助：请问是正常的吗？
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满意答案
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- 杨永彬 副主任医师
- 上海市第一人民医院
病情分析：
女人月经例假使得女性身体损失了部分血液，补充铁、蛋白可以提高女性的血红蛋白活性，例如服用铁之缘片，来补充铁和蛋白等造血元素快速补血，有效纠正女性贫血脸色苍白、头晕乏力等症状。
指导意见：
意见建议：饮食上一定要注意，多吃补血效果好的食物，例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物，注意平时要注意适当活动，保持气血的正常运行。
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2022-11-01 10:48
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