失眠患者需要吃什么蔬菜
2014-03-18 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：我的一个表哥，最近老是失眠，也不知道是因为什么原因，也吃了很多的药，但是一直没有效果，想咨询一下失眠的患者需要吃i什么蔬菜
想得到怎样的帮助：失眠患者需要吃什么蔬菜
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- 柯菲菲 主治医师
- 丽水市中心医院
病情分析：
你好：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：
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2014-03-18 11:00
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