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脚踝扭伤伤到筋导致肿胀

2014-03-18 1人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：前天下午打球的时候不小心扭到脚踝，挺到响声了，感觉筋扭到了，脚不太敢动，当天没什么事，走路也还很正常，第二天早上脚踝就肿啦，今天去看了中医按摩的，他说伤到筋了，给我揉了揉，让我多休息。我想问一下还有什么要注意的吗，饮食什么的，另外多长时间能好啊，继续参加体育运动？:

想得到的帮助：我想问一下还有什么要注意的吗，饮食什么的，另外多长时间能好啊，继续参加体育运动？

满意答案

病情分析：

你好，那样的情况可能会是软组织挫伤引起的.

指导意见：
建议要卧床休息，用中药接骨散外敷于患处进行治疗,应该注意一下几点：1、不要去揉扭伤部位。2、尽量保持静止，不要让受伤关节再活动。3、损伤后尽早用冰水冷敷，四十八小时后方可热敷。4、可以适当用点云南白药，但记得不要用力揉抚损伤关节，这样会影响软组织愈合的完整性。祝好

投诉 2022-11-18 12:14

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