2014-03-20 5人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:怀孕初期应该吃什么食物才补?
满意答案
病情分析:
如果是怀孕初期,应该适当饮食以清淡为主,避免辛辣刺激,避免肥甘厚腻,避免浓茶浓咖啡刺激,适当多吃果核类坚果类食物。注意休息,避免过度熬夜劳累。
其他答案 (4)
指导意见:
您好,首先在怀孕初期一定要及时补充叶酸。怀孕需要大量营养补充,饮食上加强营养,牛奶、鸡蛋、肉都是必不可少的,水果蔬菜也要多吃,不要吃生冷辛辣刺激性食物,螃蟹是不能吃的。希望回答帮助到您,祝您健康快乐!
病情分析:
你好,怀孕初期膳食应以少吃多餐、易消化、清淡为主,避免过分油腻和刺激性强的食品。保证足够的睡眠,穿着坐立要注意、个人卫生。
指导意见:
怀孕前三个月比较容易流产,所以最好禁止性生活。要增加营养。
病情分析:
你好怀孕前后三个月需补充叶酸,在饮食上注意均衡就可以,禁烟酒远离污染。
指导意见:
你好建议在孕前三个月注意休息,禁止剧烈活动容易流产,在饮食上要均衡可以每天吃几粒大枣以免孕期贫血。
病情分析:
孕期不必大补,注意饮食营养均衡即可。
指导意见:
定期去医院产检,观察胎儿发育情况。
怀孕初期会有一定的反应,须注意饮食清淡、营养均衡,但不要过于油腻,禁辛辣刺激性食物。多补充优质蛋白和富含维生素矿物质的食物,多食新鲜蔬菜和水果。可服用叶酸片,补充叶酸的摄入量。
孕期须禁烟酒,不随便服用药物。孕早期须禁性生活。
放松心情,不要过于担心和紧张。