晚上经常睡不着失眠按摩哪个穴位可以缓解？

病情分析：
你好。根据你描述的情况分析，有点神经衰弱。建议您吃点调理植物神经的药物，可以吃点谷维素，刺五加养血安神片，注意观察一下疗效。每天适当体育锻炼，增强体质。睡觉之前尽量避免看刺激性的影视。生活饮食起居规律，避免过度熬夜，人的睡眠是有生物钟的，九点左右，最后上床睡觉。每天注意保持情绪稳定，平时少吃辛辣刺激食物。尽量不要喝茶，喝咖啡。祝你健康再见。

病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

病情分析：
你好，失眠的原因一般是身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，同时可以通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，可以按摩内关，神门，三阴交，关元等，以及位于脚后跟中间部位的失眠穴