枸杞子一般一天吃几粒啊
2014-03-21 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：没有什么病注意健康最好一天多少粒枸杞子气到作用:
想得到的帮助：枸杞子一般一天吃几粒啊
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满意答案
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- 郭凯敏 副主任医师
- 吉林大学第一医院
指导意见：
客观来说，最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞子泡水对食用人群没有限制，只是针对某些身体不适症状时需暂停食用。枸杞作为滋养品，食用时不宜过量，健康的成年人每天食用枸杞15-20克为宜，若用作补肾，则需搭配海萃人参。
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2022-08-20 21:24
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