我半年前左脚踝外侧扭伤,当即肿的

健康咨询描述：我半年前左脚踝外侧扭伤,当即肿的很大起来,很疼很疼,一个晚上没睡好觉,因为太晚了,所以第二天去医院看的拍了片未伤骨,当时以为骨头没伤,不要紧的就只休息了2天后,也不太疼了,且用前脚掌能行走了所以就每天就骑自行车上班,因为上班是坐的,不累,我以为不久会好的,况且原来也扭伤过,一般一星期也就好了.可是这次就不同了,一个月后仍不能正常行走,自踝关节疼痛消失后就遗留下走路外足外侧酸痛,影响行走了,才紧张起来,就又拍了2次片子都没问题,后进行中药薰,微波治疗,吃活血药等等,目前走路还是足外侧酸痛使不上劲,要自己不断进行揉搓按摩才舒服,但走不了十几米路又有点酸,医生有十么好办法治疗吗?我现在天天用醋水与盐水轮流泡脚,有十么药吃能快点恢复吗?我是软组织损伤?还是软组织损伤病变?天气冷后我这个受伤的脚也更发冷,听说可以采取封闭治疗吗?谢谢!