哪些水果可以减肥啊
2014-03-28 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我上班的时候都是坐着的，一天七八个小时，长时间下来都出现了小肚子了，穿紧身点的衣服都显肉出来，平时又没有时间锻炼身体减肥，只能平时少吃点，哪些水果可以减肥啊。
想得到怎样的帮助：哪些水果可以减肥？
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- lclrzy 其他
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病情分析：
你好，减肥的食物有很多，推荐你这几种：1、苹果，含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。2、柠檬，含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。
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2014-03-28 10:08
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