最好的减肥方法是什么？
2014-03-28 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我在去年的时候开始胖的，现在穿以前的衣服都穿不进去了，别人要么肥脸，胳膊什么的，我是全身一起胖了，我每天都监督自己少吃东西，可是我喝一杯白开水都能胖，该要怎么减肥啊？
想得到怎样的帮助：请问最好的减肥方法是什么呢？
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满意答案
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- 沈刚 副主任医师
- 济南市儿童医院
病情分析：
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复
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2014-03-28 12:17
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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