2014-03-28 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:这个星期开始就总是头晕脑胀的,早上起来工作的时候也并不是很集中注意力,总是发呆,而且经常头痛,主要是因为晚上经常失眠每天睡觉的时候,最早的时候在两三点。
想得到怎样的帮助:晚上总是失眠怎么办?
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病情分析: 你好,失眠状况的人在这,晚上要尽早的睡觉,而且在床上不要玩手机,不要作过度兴奋的运动,睡前最好喝一杯牛奶不要喝咖啡之类的饮品。
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