精神压力大，心里堵得慌，觉得自己很郁闷。
2014-03-29 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：精神压力大，心里堵得慌，觉得自己很郁闷。找工作不顺利，有些着急。自己比较好强，所以自己会给自己很多压力。 怎么办？要不要去看心理医生？:
想得到的帮助：精神分裂症？ 精神抑郁？
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满意答案
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- 齐殿君 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
那平时要学会放松自己的心情啊，千万不要给自己太大的压力的学会释放自己的压力才比较好的，也是相当规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食的，可少食多餐的，多吃一些清淡的东西，积极锻炼自己的身体，增加身体的抗病能力，比较好的
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2023-04-02 08:43
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