2014-03-29 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:总是自卑,心里郁闷怎么办?总觉得别人能快快乐乐的,可我却一点也高兴不起来,我该怎么办呢?:
想得到的帮助:请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!
满意答案
病情分析:
改变下一成不变的生活模式;更换下房屋长久不换的摆设;吃一顿具有异国风味的晚餐;让生活充满多姿多彩的气息!另外,尽可能多的培养自己的兴趣,一方面,兴趣多一点对自己将来的发展有好处,另一方面,在心情郁闷的时候,可以将自己投入其中,而且还可以有选择地投入自己的精力.