如何调节内分泌失调。
2014-03-31 1人回答
性别：女年龄：39岁
健康咨询描述：如何调节内分泌失调。
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- 郭民英 主治医师
- 咨询：79153人
病情分析：
首先要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。
指导意见：
其次，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。还有，要保持平和的心态，避免情绪受到刺激而“上火”。
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2014-04-01 01:41
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