总是很困，晚上睡觉梦特别多，醒来觉得更累
2014-04-02 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：每天晚上10点睡觉早上6点半起床，但是我晚上睡觉经常做梦，醒来之后觉得就像没有睡过一样，很累，白天也头昏脑胀的想睡觉，头晕。:
想得到的帮助：是不是营养不良？还是只是春困？
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满意答案
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- 郑少平 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
指导意见：
使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动
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2014-04-02 14:55
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