2014-04-02 1人回答
性别:男年龄:62岁
健康咨询描述:我在前几天自己做了个糖尿病测试,发现自己是个糖尿病患者,虽然如此,但人到了这个年纪还是可以坦然接受这样的事实,就是不知道平时应该注意怎样的生活方式?
想得到怎样的帮助:得糖尿病了在饮食和作息上应该注意什么?
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病情分析:
糖尿病的患者平时在饮食上要注意不要吃甜食,控制甜食的摄入,多吃一些青菜,可以多吃点白菜,胡萝卜,香菇,芹菜,油菜,还应该多吃点荞麦,玉米面,小米,高粱米等。平时一定要注意养成良好的生活,习惯不吸烟不喝酒,不熬夜,适当的锻炼身体,做有氧的运动。