怎样才能快速的减肥？
2014-04-03 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：怀孕的时候体重暴增，现在孩子生下来了，体重还没有下降的趋势，还是一样的胖，和自己以前相比判若两人，心里很难过。很多方法都试过了，但效果不是很大。
想得到怎样的帮助：怎样才能快速减肥？
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病情分析：
你好，减肥本身就是一个缓慢的过程，在不伤害身体的情况下减肥，需要一定的时间，建议您首先放平心态，不能急于求成，日常生活中要多喝水，注意饮食，不要吃辛辣，油腻，高脂肪的食物，要以清淡的为主，要多做运动，注意睡眠。
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2014-04-03 14:47
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