每天睡不着觉怎么办？
2014-04-10 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：每天感觉很困，但是白天睡不着，晚上也睡不到6小时，全身无力，食欲没有。有5-6年了，一直睡不好。:
想得到的帮助：请问医生这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！
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病情分析：
你好，单纯的失眠的话用几片安定就行了，如果是思想精神上的问题，建议你暂时清休一段时间，如果还不行的话，那你最好去寻求一下心理辅导。主要还是要调整一下心态，不要想太多，睡前听一点轻音乐，看些书，眼睛感觉疲倦了，就比较容易入睡！祝早日康复！
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2014-04-10 09:39
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