想减肥有什么好方法？
2014-04-11 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：以前我特别爱吃甜食，所以身体也一直很胖，现在到了结婚的年纪，因为肥胖的原因所以一直找不到合适的对象，所以我想要尽快的减肥，吃了减肥药后没有效果，不知道有没有好的方法。
想得到怎样的帮助：减肥有什么好方法？
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病情分析：
你好，早餐随便吃想吃什么都可以，中午只喝酸奶，晚餐只吃蔬菜怎么烹饪的都可以，有时也会把水果代替蔬菜吃,但不要多吃哦。这样一星期最少可以瘦五、六斤，但条件是一定要按照上面的原则，其他东西一口也不可多吃哦，个人是比较懒所以不太喜欢运动减肥,而且停下来后会反弹,还是即可以吃饭,又可以减肥的方法我比较喜欢,所以,希望你试一下,只要坚持一个多星期效果就会很显著，当然如果你长期坚持下去的好
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2014-04-11 11:32
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