要怎样治疗失眠症
2014-04-13 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：最近工作压力太大，烦心的事又多，晚上睡觉老是翻来覆去睡不着，都失眠了，无奈之下，我只得吃失眠药来入睡，都持续这样将近一个月了，非常烦。吃失眠药太多了也不好。有没有什么方法治疗失眠症的？
想得到怎样的帮助：请问要怎样治疗失眠症？
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- hbslqh 其他
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病情分析：
你好，可以练习一下自我催眠疗法，对您的抑郁烦躁情绪及失眠的改善也会有一定帮助，如自我调整后效果不理想，就需要借助专业心理专家或催眠治疗专家的帮助。
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2014-04-13 12:22
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