总是失眠怎么办？习惯了晚睡，现在想早点睡
2014-04-16 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：总是失眠怎么办？习惯了晚睡，现在想早点睡却怎么也睡不着！！总是失眠怎么办？习惯了晚睡，现在想早点睡却怎么也睡不着！！
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满意答案
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- 黄健 主治医师
- 黑龙江省第二医院
病情分析：
这样的情况首先在睡眠之前是可以考虑使用热水进行泡脚的处理的
指导意见：
另外，是可以考虑服用谷维素和安神补脑液进行治疗改善症状的，一般是可以逐渐恢复正常的
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2014-04-16 18:32
其他答案 (1)
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- 陈思城 主治医师
- 咨询：40796人
病情分析：
你好，根据你的描述是失眠。
指导意见：
你好，失眠要放松心情，顺其自然睡觉才行的，你越是想着早点睡，大脑就越兴奋，就越难入睡，睡觉前可以看点自己不喜欢看的书，这样就睡的比较快。
投诉
2014-04-16 18:33
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