2014-04-17 9人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:长期睡眠不好,会引起长期头晕吗?
满意答案
病情分析:
您好,心情放松点,平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
指导意见:
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的,平时,多吃点水果,蔬菜,牛奶,也可以帮助睡眠,祝早日康复!
其他答案 (8)
病情分析:
根据你的描述,你这是关于睡眠的问题
指导意见:
根据你的描述,使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝,因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用,另外要多听听轻音乐,睡前保持情绪平稳,避免大的刺激选择适合自己的发泄方式,可以和朋友聊天
病情分析:
睡眠障碍是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,也与情绪和压力等相关,可以引发头痛等躯体不适,病理性症状需要正规干预治疗,调理性治疗不能代替药物,如果症状持续存在,建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
病情分析:
您好,你的情况失眠考虑是考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。
指导意见:
对症治疗积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效,要按时休息和睡眠。
病情分析:
您好,头晕可能是颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,休息的时间和质量不好,等原因造成的。
指导意见:
建议到医院做全面检查,查出病因对症治疗。祝您健康!