减肥的时候能喝酒吗？
2014-04-17 3人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：最近在减肥，饮食都控制的不错，前几天朋友们聚会，我说我最近在减肥不能喝酒，他们说没关系，喝一些不会对身体造成什么影响，后来就喝了一些，除了有些胀以外，也没什么情况。
想得到怎样的帮助：减肥时能喝酒吗？
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满意答案
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- 高伟 副主任医师
- 齐齐哈尔医学院附属第一医院
病情分析：
减肥时确实饮酒对减肥是不好的，平时需要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，尽量避免吃肥肉，然后需要进行每天的锻炼才会有很好的效果，可以每天进行慢跑，如果有能力的话可以进行4~5公里。
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2020-10-17 20:51
其他答案 (2)
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- 朱芳 主治医师
- 长治市妇幼保健院
病情分析：
你好，减肥期间偶尔喝一次酒，是不会影响到体重的，但是不能经常喝。酒的热量是非常高的，在喝酒时还会随着吃一些食物，热量就会超标，不利于减重。
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2018-06-16 00:09
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- hbslqh 其他
- 咨询：28571人
病情分析：
你好，减肥的时候，大幅度的运动队身体本身就是一种伤害，这时候要多注意自己的饮食习惯。喝酒是不能减肥的。酒喝多是对身体的一种伤害。换句话说酒是可以提神但是不便过量。因为白酒酒精的热量1克释放7千卡热量，比蛋白质和碳水化合物释放的热量（4千卡）还高。仅仅低于脂肪（9千卡）。所以不能减肥，反而多喝会胖。
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2014-04-17 12:36
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