怎么治疗睡眠不好
2014-04-18 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：每天睡着感觉像是没睡，既能真实地感觉到身边发生的事，又在梦中，感觉很累
想得到怎样的帮助：怎么治疗睡眠不好
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病情分析：
你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗，建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。
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2014-04-18 16:47
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