2014-04-19 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我前一段时间,就一直在减肥,那个时候是不吃饭,但是到后来就撑不住了,好像身体里没有了营养是的,现在就每次吃饭的时候就多喝水,然后吃的就少了,不知道这样可以减肥吗?
想得到怎样的帮助:多喝水能减肥吗?
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病情分析:
跳绳减肥法
跳绳是一种最佳的减肥瘦身操,有测试显示,跳5分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。游泳减肥法
游泳减肥法是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高人的心肺功能,锻炼全身几乎所有的肌肉。