不吃晚饭可以减肥吗？
2014-04-23 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我从大学毕业后没有工作，在家里一直再长肉，肚子上都有一个游泳圈了，朋友见了我都快要认不出来了，我想要减肥让自己瘦下来，不能在这样颓废下去，不能让肥肉长，我想要减肥让自己瘦下来。
想得到怎样的帮助：不吃晚饭可以减肥吗？
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满意答案
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- 张音 医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你好，我认为减肥是要根据自己身体的实际情况我减肥的，不吃饭减肥多身体不好的，你可以平时多锻炼，靠锻炼来减肥，饮食上注意不要吃那些太油腻的，多吃些新鲜的蔬菜水果，每顿饭吃的时候都不要吃的太饱，八分饱就行，但是千万不可以不吃饭减肥。
投诉
2014-04-23 10:24
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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