2014-04-23 1人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:都这个年纪了,我还没有交到女朋友,原因就是我太胖了,有170斤,看到周围的朋友都有家有口了,我特别羡慕。朋友建议我吃减肥药,所有效果,可是我担心有副作用。
想得到怎样的帮助:有什么好的减肥方法吗?
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病情分析:
你好,吃减肥药对身体是有一定的害处的,而且容易反弹,所以不建议你吃减肥药减肥。平时你要合理饮食,控制主食和限制甜食,多吃一些含有纤维的食物,纤维能阻碍食物的吸收,纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量,对控制体重有一定作用。