2014-04-24 3人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:我的体重偏重,血压现在都高了,我想减肥,最近一直高负荷运动,每天坚持,前同天同学聚会,架不住同学劝,喝了点酒,我想咨询一下是不是减肥的过程中不可以喝酒呢?
想得到怎样的帮助:减肥过程中可以喝酒吗?
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病情分析:
你好,减肥是一个坚持的过程,但减肥也要讲究方法,不能过度,循序渐进最好,如果超负荷容易引起身体其它机能的改变和损伤,减肥期间最好不喝酒,酒精属于高热量食物
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指导意见:
您好,根据您描述的情况。减肥过程当然是不建议喝酒的,如果您想检查下去,就一定药自己制定一个合理的减肥计划,及时执行,尤其是饮食,如果不注意的话可能让您的减肥计划被打乱。
病情分析:
你好,减肥的时候,大幅度的运动队身体本身就是一种伤害,这时候要多注意自己的饮食习惯。喝酒是不能减肥的。酒喝多是对身体的一种伤害。换句话说酒是可以提神但是不便过量。因为白酒酒精的热量1克释放7千卡热量,比蛋白质和碳水化合物释放的热量(4千卡)还高。仅仅低于脂肪(9千卡)。所以不能减肥,反而多喝会胖。