脚后跟肌腱受损，疼痛

病情分析：
你好，跟腱受损一般需要一个月左右才会完全恢复，目前还是需要多休息，可以贴膏药，做些针灸理疗等治疗，那么就会好的，不要担心，平时穿合适的鞋子，祝你健康。

病情分析：
很高兴为你解答这个问题。你这个情况跟这个穿鞋不合适有关系。首先这个可能这个运动力鞋对你不太合适，因为运动鞋的鞋子的后跟处都比较硬。另外也可能是你选择了运动鞋的型号小，穿上鞋之后，这个比较紧，所以产生了摩擦性的损伤。建议你立即更换成宽松舒适的鞋子。一般至少需要一周的时间才能恢复。

病情分析：
一般肌腱的拉伤都是需要固定3到6周的，也就是说，最起码3到6周内是不可以训练的，只是可以轻微的固定着，情况下，然后慢慢的适应走路，恢复锻炼是需要一个逐步的过程，并不是一下就可以恢复了。

病情分析：
您好！根据您的描述，应该跟腱挤压摩擦导致的跟腱炎，是一种无菌性炎症，建议穿比较宽松软和的鞋子，避免局部挤压摩擦，近期尽量减少活动，口服芬必得或醋氯芬酸对症治疗1-2周，一般就会明显减轻的。