失眠健忘容易疲劳爱发脾气

病情分析：
您好，你的情况可能是心理有轻微的问题。

指导意见：
建议你平时不要想太多，胡思乱想，要适当的缓解自己的情绪，有时间去医院的心理科咨询一下。

病情分析：
您好，这种表现不是正常的情况

指导意见：
很可能有老年性的激素水平异常或者是有焦虑症，建议检查激素六项并且进行神经内科的检查

病情分析：
你好！根据你的描述主要考虑为肝郁化火导致的情绪问题，不排除与更年期有关

指导意见：
建议可以寻求中医帮助，吃中药帮助治疗，平时保持心情愉悦，多出去走动，转移注意力，帮助缓解

病情分析：
根据您的情况，考虑为更年期

指导意见：
●了解更年期知识更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。

　　●保持心理平衡调整好自己的心态，保持乐观情绪，树立与疾病作斗争的信心，消除不应有的恐惧和焦虑。

　　●健康和睦的家庭健康和睦的家庭，不但使更年期妇女心情舒畅、消除烦恼，而且可以化解来自工作中和生活中的不良剌激，建立起生活信心。

　　●坚持适宜的运动适当的身体锻炼，减慢体力下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。

　　●注意劳逸结合工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，不看惊险和悲惨的电影，以保持良好的睡眠。

　　●合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白(奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等)、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。

　　●适度的性生活合理适度地安排性生活，有益于心身健康。