失眠多梦的食疗
2014-04-29 1人回答
性别：男年龄：43岁
健康咨询描述：我失眠情况有段时间了，我的睡眠一直都不好，晚上入睡很困难，睡着的时候还老是做噩梦，自己的精神变得很差，头晕脑胀的，我想从饮食上调理一下，想了解下这个症状的食疗办法。
想得到怎样的帮助：失眠多梦的食疗办法是什么？
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- ywjy 其他
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病情分析：
你好，失眠多梦的食疗：玉竹猪心：猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许。每日1-2次。
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2014-04-29 09:06
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