头晕,心慌,手脚发凉,是怎么回事。

2014-05-04 1人回答

性别:女年龄:41岁

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满意答案

王勇 主任医师
河南省人民医院

您好,你的情况考虑是缺乏运动、失眠等原因。


运动能调整和有所改进大脑的兴奋与抑制过程,还能明显改变人的情绪,坚持长时间锻炼,能增强体质、可使心脏功能增强,心率减慢,心血管功能有所改进,自主神经的调整功能增强,心律不齐也会逐渐恢复。运动方式,年青人以跑步为好,每天坚持半小时~40分钟前后。

投诉 2022-11-06 16:07
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