失眠会对寿命有影响吗？
2014-05-04 1人回答
性别：男年龄：41岁
健康咨询描述：由于工作原因，经常导致失眠，晚上睡不着觉，白天上班没有精力，我已经失眠多年了，已经成习惯了，最近我听说失眠会减少人的寿命，不知道是不是真的。
想得到怎样的帮助：失眠会多寿命有影响吗？
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满意答案
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- 陈柯文 药师
- 咨询：22017人
病情分析：
您好，很多人都对睡眠不够重视，忙于工作和学习，经常忽略了睡眠的时间和质量，从而逐渐患上成失眠症，生活在长期失眠的痛苦中。据调查研究显示，人的睡眠时间与寿命长短有明显的关系。每晚平均睡7至8小时的人寿命最长，而平均睡眠不到4小时的人，有80%是短寿者，并且，长期失眠会让你至少减寿15年。下面详细的说一下患有长期失眠为什么会缩短你的寿命?
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2014-05-04 12:35
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