本人经常感觉心里很压抑，遇到一点事就很烦

病情分析：
你好，你的表现是经常感觉心里很压抑，遇到一点事就很烦心，睡觉一直也不踏实，稍有动静就会醒了，之后难入睡，白天做事没有精神，想知道这是心理疾病吗

指导意见：
建议你今年四十六岁，有情绪不好，烦心压抑，同时睡眠不好，白天没有精神，考虑可能有抑郁焦虑状态，可以看看医生，适当用些药物

病情分析：
可能是工作上的压力过大，或者生活中有不顺心的事情影响，感到心情压抑，睡不好觉，有抑郁情绪。如果不放心，建议你的医院神经内科接受检查，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。