吃东西不吸收，身体难吸收

病情分析：
你好。你可能是由于体质的原因长不胖，但不能吃那些快速催肥的食物或药物，因为不能增肥的效果是无法控制的，增肥容易，减肥难，所以给你几点增肥需要注意的细节：1.睡眠很重要，每天要有7小时的睡眠时间，最好11点前睡觉，次日6点起床，不要熬夜。2.当能坐着的时候，就不要站着，当能乘车时就不要走路，当然坐久了也要起身适当运动下。3.要保持平和的心态，避免遇事就紧张，减少体内热能的消耗。4.不要让肚子饿着，有饥饿感的时候就要进食，多吃些含蛋白质，糖分和脂肪丰富的食物。5.饭前可以喝一杯酸奶，有助营养的吸收。6.每周做几次高强度的锻炼，每天饮食增加100到200千卡的热量，这样每周可能会增加0.5公斤体重。7.除了一些家务劳动和工作学习外，尽量避免长期参与需要消耗大量体能的活动，这样可以减慢新陈代谢。8.养成良好生活习惯，不要吸烟和喝烈酒。9.饭前20分钟内不要有锻炼等剧烈的身体运动。10.保持良好心态，坚持按照自己的增肥计划，坚持不懈，持之以恒。

指导意见：
您好，目前，应用于慢性萎缩性胃炎治疗的药很多，注重养护就行了，平时应少食多餐、戒烟酒、忌辛辣、忌油腻、不贪凉、不过劳。避免服用刺激性药品，积极预防、治疗口咽鼻部感染。保持精神愉快、不生气。去除各种可能的致病因素，积极治疗可引起胃粘膜损害的慢性疾病；饮食疗法是治疗慢性浅表性胃炎的基础。饮食应节制，定时定量，食物应易消化且富有营养，避免刺激性食物及饮料。