2014-05-10 1人回答
性别:男年龄:40岁
健康咨询描述:活了大半辈子了,不知道怎么回事得了糖尿病,每天口干的要死,喝水之后排尿量特别多,感觉自己视力也明显在下降,整天感觉很乏力,听别人说多注意饮食会对糖尿病有帮助
想得到怎样的帮助:糖尿病饮食要注意什么?
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病情分析:
你好,糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食,就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。建议多吃些血糖指数较低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、桃、青苹果等;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮如全麦粉、玉米面、荞麦面、燕麦面等做成的馒头,也可以食用米饭等,但都要注意摄入的总量。