都说喝生姜蜂蜜水减肥，为什么我喝会发胖

病情分析：
减肥需要限制热量摄入而不是增加什么食物能够减肥，蜂蜜是含糖食物，糖类都含有热量肯定不会减肥。所以减肥只能是限制高热量食物，减少热量摄入并适当运动增加消耗。建议避免进食油炸食品和过多肉类，多吃蔬菜等含热量少的食物，粮食类食物定量进食，每天三两到四两左右，三餐平均分配，每天可以进食一两瘦肉一个鸡蛋，炒菜少放油，不喝菜汤，不吃零食，少量进食水果，适当运动。长期坚持，没有一定毅力是不会成功的。简单说就是管住嘴迈开腿。

病情分析：
您好!姜是一种发汗这物，蜂蜜的作用可以起到润肠的效果，也是一种减肥的好东西，蜂蜜和姜一起吃还可以起到治寒的作用，而且这两种食物搭配在一起吃的话，还可以有美容和养颜的效果。喝蜂蜜姜减肥汤，能快速的调节细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质。

病情分析：
生姜蜂蜜水从这两要食物的作用上看，应该是没有减肥的作用

指导意见：
生姜蜂蜜水要说有减肥的作用，我觉得没有什么道理。你发胖也是有可能的

病情分析：
喝生姜蜂蜜水减肥这种说法没有科学依据，

指导意见：
科学减肥方法就是适当控制高热量饮食和每天适当做一些体育活动增强代谢是最好的方法。