吃苹果有什么好处

病情分析：
苹果中的维生素C是心血管的保护神,心脏病患者的健康元素.
吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机会要低.所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”.现在空气污染比较严重,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响.
苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果.并且它还能有效地降低胆固醇.
苹果还能防癌,预防铅中毒.
祖国医学认为苹果具有生津止渴,润肺除烦,健脾益胃,养心益气,润肠,止泻,解暑,醒酒等功效.