2014-05-13 1人回答
性别:男年龄:43岁
健康咨询描述:我很不容易入睡的,要睡前听一个多小时的那种舒缓的古典音乐才可以睡得着的了,但是很饿容易做梦,尤其是各种各样的噩梦,醒来都记得内容,气色很差,做了睡眠监测,发现是失眠。
想得到怎样的帮助:为何失眠多梦?
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病情分析:
你好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。