减肥的人怎么吃一日三餐才好
2014-05-16 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：我从小的胃口就特别的好，几乎是看见怎么就吃什么，而且每吨的饭量也挺大的，从来也不会挑食，什么都吃，现在我的体重就长得特别的大，我就想着自己从饮食上减肥。
想得到怎样的帮助：请问减肥的人应该怎么搭配一日三餐？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
根据你身体出现肥胖的情况，应该是饮食过多消耗减少，导致的体内脂肪最近表现日常生活控制主食的摄入量，增加体育锻炼，以及健脾消食的药物，综合调理身体。
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2023-01-04 10:07
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