2014-05-16 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:医生,您好,我一直以来有个睡觉的毛病,就是闭上眼睛休息时,那时是全身放松的情况下,迷迷糊糊的,总记得以前只要大脑有意识起来时就能从半睡半醒的状态下起来的(这不是懒惰的心里),就是前三年前有一天就是小睡一下,不到两分钟的时间,身体动弹不得,好像跟休克一样,自己的意识跟我认为的“鬼门关”搏斗,我那时就害怕,怎么身体不能动了,但能听见旁边人说话的声音,当搏斗时我可以完全知道知道自己已醒了,而是搏斗的过程好痛苦,就想有个人能把我摇一摇给我一股力量冲破这种束缚,好不容易醒来后,发现自己出冷汗,并且全身乏力,我不知道这是什么病,就怕有一天冲不破那道“鬼门关”自己会不会跟个植物人一样,所以现在我很恐惧:
想得到的帮助:希望医生帮我分析一下我的病情原因,并给我一些解决方法,谢谢!
满意答案
病情分析:
你好,你这种情况考虑是睡眠瘫痪,可以做睡眠脑电图来排除脑器质问题。建议生活有规律,按时入睡,按时起床,按时用餐。适量运动,但不要在睡前剧烈运动。避免熬夜,保持睡眠充足。设法减轻生活压力。避免仰卧。食用牛奶、核桃、莲子有助于改善这种情况。