月经期长痘特多怎么办？

病情分析：
你好,不要担心,建议你最好检查一下内分泌情况,平时不要吃辛辣刺激的食物,保持良好的心情,注意休息,多吃水果蔬菜,多喝水,多运动等,日常生活也是可以调整过来的,祝你建康.

病情分析：
你好,建议调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.