失眠多梦的饮食调理
2014-05-18 1人回答
性别：男
健康咨询描述：我的睡眠情况不好，睡眠的质量很差，每天都入睡很困难，好不容易睡着还做梦，人的精神很不好，经常都头晕，我不清楚我的失眠多梦情况的饮食是调理办法，现在来咨询下。
想得到怎样的帮助：失眠多梦的饮食调理办法是什么？
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病情分析：
你好，失眠多梦的饮食调理：猪心枣仁汤，猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。
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2014-05-18 08:58
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