哪些水果有减肥的作用？
2014-05-20 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：最近一段时间，由于没有很好的控制自己的食欲，缺乏了锻炼，体重上升了一截，所以这两天我就开始了减肥，严格的控制吃的食物，增加了运动，但是好像见效不快，我听朋友说水果减肥比较好。
想得到怎样的帮助：哪些水果能够减肥？
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满意答案
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- 周盼盼 医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院平顶山院区
病情分析：
你好！减肥的水果有很多，最有效果的有苹果，苹果是减肥的最好水果，可以瘦小腹，番茄富含食物纤维，帮助消化，香蕉能够缓解饿，促进人体消化，猕猴桃含有丰富维他命C，对皮肤好，防止便秘。
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2014-05-20 12:50
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