上个月穿高跟鞋扭伤脚踝，到现在已经一个月

性别：女

健康咨询描述：穿高跟鞋扭伤脚踝，到现在已经一个月了，当时脚不算太肿，照过X光没伤到骨头，然后包了些外敷的药 上个月穿高跟鞋扭伤脚踝，到现在已经一个月了，当时脚不算太肿，照过X光没伤到骨头，然后包了些外敷的药，半个月后开始针灸治疗，到现在脚虽然不象开始那么严重，但依然是走路不能使力，一用劲脚踝就疼，走路像个瘸子。我本身脚踝内侧骨头突起，左右脚都是，但历来没有什么疼痛感和不适，这次左脚扭伤按着突起骨头部位有疼痛感，主要就是那里疼，然后踮起脚后跟约十五厘米脚踝用力了就疼，前几天再次拍X光依然是骨头没伤到，请问医生我这种情况怎么治疗才能好得快好得彻底，我现在比较着急的是还能不能好，痊愈好需要多长时间，因为马上要毕业实习了，平时我该用些什么药等等，万分着急，恳请详细解答，祝好。