得了轻微抑郁症怎么办？
2014-05-22 1人回答
性别：男
健康咨询描述：感觉心境一直很低落，没开心过经常都是闷闷不乐的样子，自己去网上做了一下抑郁症的网上测试题，发现我有轻度我抑郁症，自我感觉我现在我情况还不是很严重，不需要吃药治疗的地步，平时自我调节应该可以了吧？
想得到怎样的帮助：得了轻微的抑郁症怎么办？
免费咨询
满意答案
-
- 胡晓英 二级心理咨询师
- 咨询：4900人
病情分析：
你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。
投诉
2014-05-22 13:04
抑郁症疾病百科
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久...
六岁抑郁症的症状
每一个家长都希望自己的孩子能出人头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
怎样防止抑郁情绪转化为抑郁症
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识