2014-05-23 1人回答
性别:男年龄:41岁
健康咨询描述:我老觉得自己的胳膊和腿子疼,有时候干活都抬不起来,我知道自己有类风湿,但是自己不注意饮食,就去医院检查,医生给我开了药还跟我说了许多。
想得到怎样的帮助:预防类风湿是什么
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病情分析:
你好,(一)饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣,油腻及冰冷的食物。(二)多吃开胃的食物如大枣,薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。(三)尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。(四)身体若属热性,应多吃绿豆,西瓜等食物;若属寒性,则应吃羊或牛肉等,不过摄取量不宜过多。