怎么可以让腿长长一些？

病情分析：
你好，根据你的描述，身高是受遗传因素和外界环境因素共同影响的。

指导意见：
建议是需要补充一定的营养，保持充足的睡眠，适当的运动是会促进骨骼的增长，必要可以去医院查下骨龄，希望我的回答能够帮助到你。

病情分析：
您好，根据您的描述分析，目前医学认为决定身高的主要还是遗传因素，尤其是母亲的身高，这个很重要

指导意见：
一般母亲高，子女都会高的。而现在这种情况，后期锻炼，加强蛋白质方面的营养也是可以提高身高的。最后考虑进行胫骨的延长术。

病情分析：
你说的今年20岁，身高161，但是上身长腿短，睡眠过程中喜欢蜷卧可能不利于舒张身心，

指导意见：
最好的方法就是要注意下每天跳绳2-3百个，另外每天自我跑步压腿等情况可以改善下目前的状态。

病情分析：
这位患者您好，根据您描述的情况，您是自己感觉自己的身体匀称的事宜，上身比腿部要长一些。

指导意见：
你已经20岁了，身体发育已经完成了，也就是说身体已经体质再长高了，不管使用什么方法都是不能够改变的了，再说腿部的长度是系统性的，后天无法改变的。仅供参考祝您如意！

病情分析：
你好，腿长比例的话是已经固定的了。这样的情况下你没有办法能够真正改变比例的

指导意见：
这样的情况下只能说你第一是维持好身材。第二适当的一些健身运动帮助比如说达到提臀效果相对显腿长之类的情况。