怎么运动才能达到减肥效果？
2014-05-26 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我初三毕业后就没有再去上学，天天在家里呆着，也找不到工作，我父母工资比较高，所以养活我没有问题，我每天就是玩电脑游戏，吃，玩，久而久之我变成了个大胖子。我要减肥。
想得到怎样的帮助：该怎么运动才能减肥？
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病情分析：
你好，建议你每天坚持骑自行车减肥自行车这项减肥最快的有氧运动是日常生活中进行最多的运动之一，人们经常会骑自行车外出，自行车是常用的交通工具，也是减肥瘦身的好帮手。骑自行车可以锻炼腿部关节和大腿肌肉，可让松弛的腿部赘肉变紧实，从而练就出漂亮的腿部线条。同时骑自行车对于脚关于和踝关节也有一定保健作用，冬季多骑自行车还有助于促进血液循环
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2014-05-26 09:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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