成人吃什么补钙最快最好？
2014-05-26 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：已经是快奔四的人了，不知道为什么，最近老是感觉疲惫，腰酸背痛的，特别疲劳，是缺钙吗？现在补钙还来不来得及，成人吃什么补钙最快最好？:
想得到的帮助：请问，成人吃什么补钙最快最好？
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满意答案
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- 何峰 主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素AD浓缩鱼甘油滴剂。
指导意见：
辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，
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2023-03-28 16:16
碳酸钙药品百科
本品为维生素及矿物质类非处方药药...
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